Quali sono i sintomi, le cause e i rimedi efficaci contro la stipsi?

Quali sono i sintomi della stipsi?

Il termine stitichezza o stipsi identifica una particolare condizione fisica per cui un soggetto presenta difficoltà a evacuare con una certa regolarità. Nel caso specifico si può parlare di stipsi quando gli episodi si verificano con una frequenza inferiore alle 2-3 volte a settimana.

I sintomi della stitichezza non sono soltanto la difficoltà nel liberare l’intestino ma si possono presentare anche altre situazioni:

• eliminazione di feci disidratate con eccessivo sforzo e dolore;
• cefalea;
• meteorismo;
• vertigini;
• acidità e reflusso.

Uno stato di stipsi cronica può inoltre portare allo svilupparsi di altri sintomi quali emorroidi, ragadi o fecalomi.

Quali sono le cause della stitichezza?

Le cause dell’insorgere della stipsi possono essere ricondotte a molteplici fattori:

• gravidanza e allattamento per le donne;
•  lavoro sedentario e assenza o scarsità di attività fisica;
•  alimentazione scorretta, abuso di alcol, fumo e farmaci;
• ansia e stress;
• patologie del tratto gastrointestinale oppure anche di tipo neurologico, endocrino e metabolico;
• trattamenti farmacologici: uso indiscriminato e/o prolungato di farmaci che agiscono sull’apparato gastro-intestinale e impiego di lassativi energici irritanti.

Quali sono i rimedi più efficaci contro la stipsi?

Per combattere gli effetti della stitichezza è opportuno adottare qualche sana regola nella vita quotidiana. Una regolare attività fisica, un’alimentazione bilanciata ricca di fibre e liquidi, quindi cereali integrali, frutta e verdura, e molta acqua possono aiutare. Limitare il consumo di alimenti astringenti o che trattengono i liquidi, come per esempio il sale.
Per un rimedio rapido ed efficace è possibile ricorrere alle supposte effervescenti Eva/qu®, un dispositivo medico a effetto lassativo che senza l’utilizzo di glicerina o altri elementi farmacologicamente attivi, favorisce i movimenti intestinali stimolando naturalmente l’evacuazione.